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Vendredi 21 juin
St Rodolphe
Carte Météo 2019-06-21

Recipe
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Riz aux lentilles, abricots et tomates rôtis
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type :
difficulté : Facile
préparation : 15 minutes
cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 4 personnes :
spacer spacer Ingrédients pour le riz :
spacer spacer 250 g de riz
spacer spacer 100 g de lentilles
spacer spacer 10 abricots
spacer spacer 12 tomates cerises
spacer spacer 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
spacer spacer une cuillerée à café d'herbes aromatiques
spacer spacer Ingrédients pour la sauce au yaourt :
spacer spacer ...
Préparation:
spacer spacer Faites cuire le riz.
spacer spacer Faites cuire vos lentilles.
spacer spacer Préchauffer votre four à 170°C.
spacer spacer Coupez vos abricots et vos tomates cerises en deux.
spacer spacer Lire la suite

Votre programme TV de la soirée
Koh-Lanta
Ce soir à 21:00 (190mn)
Koh-Lanta
Téléréalité
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Ils sont encore cinq aventuriers à pouvoir prétendre au sacre ultime de grand gagnant de «Koh-Lanta». Pour accéder à ce rêve, les concurrents doivent, dans un premier temps, affronter la redoutable et exigeante épreuve de l'orientation. Les candidats ne pourront compter que sur eux même, tout en maîtrisant leurs nerfs et en faisant face au stress. Seuls trois d'entre eux pourront disputer le dernier défi et finir la compétition comme ils l'ont commencée en se confrontant à nouveau au challenge des poteaux. Les membres du jury final ont la lourde responsabilité de départager les deux finalistes et d'élire le gagnant de la saison. Lors du dernier conseil, Denis Brogniart dépouille l'urne en direct.
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France 2 21:00 La Fête de la musique 2019 : Tous à Nice ! (Divertissement / 230mn)
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Canal+ 21:05 En eaux troubles (Film d'action / 110mn)
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M6 21:05 NCIS (Série policière / 50mn)
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Votre programme TV de la soirée
Football
Ce soir à 20:50 (130mn)
Football
Football
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Euro Espoirs 2019 1er tour. Groupe C. France / Croatie. A Serravalle (Saint-Marin).
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TMC 21:00 Mentalist (Série policière / 45mn)
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NT 1 21:00 On a échangé nos mamans (Magazine de société / 105mn)
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France 4 21:00 Une vie de chiot (Animalier / 40mn)
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D17 21:10 Flip Wars : rénovation à tout prix (Téléréalité / 55mn)
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