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Vendredi 22 mars
Ste Léa
Carte Météo 2019-03-22

Recipe
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Filet de saumon, miel, gingembre, graines de sésame
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type :
difficulté : Facile
préparation : 15 minutes
cuisson : 10 minutes
Ingrédients pour 2 personnes :
spacer spacer morceau Unde filet de saumon avec peau
spacer spacer morceau Unde gingembre
spacer spacer 3 cuillères à soupe de sauce soja
spacer spacer 2 cuillères à soupe de miel liquide
spacer spacer 5 cl de vinaigre de riz
spacer spacer 1 cuillère à soupe de graines de sésame
spacer spacer Poivre
spacer spacer pincée Unede 5 épices
Préparation:
spacer spacer Épluchez et hachez finement le gingembre.
spacer spacer Mettez une poêle sur feu vif avec un peu d’huile.
spacer spacer Faites-y revenir le filet de saumon coté de peau.
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Votre programme TV de la soirée
Larguées
Ce soir à 21:05 (93mn)
Larguées
Comédie
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Soeurs au caractère très différent, Rose et Alice décident de partir en vacances avec leur mère, Françoise, pour lui redonner la joie de vivre ! Car, Françoise vient d'être quittée par son mari et elle est en pleine dépression. Toutes trois prennent la direction l'île de La Réunion pour un séjour en club. Evidemment, avec des personnalités si peu compatibles, le voyage n'est pas de tout repos. Sur place, les trois femmes rencontrent des individus hauts en couleur, comme Lily, une animatrice naïve, Romain, un professeur de sport délirant ou encore Thierry, un barman séducteur...
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TF1 20:35 Football (Football / 130mn)
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France 2 21:05 Caïn (Série policière / 50mn)
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France 3 21:00 La vie secrète des chansons (Musique / 125mn)
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Votre programme TV de la soirée
Enlèvements
Ce soir à 21:00 (70mn)
Enlèvements
Magazine judiciaire
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En janvier 2003, Estelle Mouzin disparaît sur le chemin de l'école à Guermantes, en Seine-et-Marne. Depuis seize ans, les policiers comme la famille vacillent entre l'espoir de connaître un jour la vérité et le désarroi de ne pas parvenir à résoudre ce mystère. Les différents protagonistes reviennent sur les nombreuses pistes exploitées pour retrouver la fillette, jusqu'à la plus récente, celle de Michel Fourniret. Estelle a-t-elle croisé la route de celui qu'on surnomme l'ogre des Ardennes ?
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W9 21:00 Enquête d’action (Magazine de société / 120mn)
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TMC 21:00 Mentalist (Série policière / 45mn)
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France 4 21:00 Une vie de chiot (Animalier / 40mn)
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D17 20:45 Storage Wars : enchères surprises (Société / 25mn)
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